トクホの飲料でやせることを考えました

 昨年、あるトクホの飲料のモニターに当選しました。1ケース送られてきたんですが、毎日体重と体脂肪率を測定して記入するというものでした。そして、脂肪の燃焼を促す効果があるというものだったので、当然、やせることを期待していました。

 効果があらわれることを期待しながら、毎日1本ずつ飲みました。そして、体重や体脂肪率も毎日測定しました。しかし、思ったほどには体重が減らないというのが正直な感想でした。こういうものを飲みながら、運動なども継続しておこなえば、それなりの効果もあったと思われます。しかし、わたしのようにただ毎日飲むだけでは、あまり期待するような効果はないのだとわかりました。

 トクホの飲料は、いろいろなものが売られています。どれも効果が無いとは言い切れないと思います。そして、継続すれば、それなりに効果もあるのかもしれません。要するに、そのようなものを飲むことで、食べるものや生活習慣の意識改革ができればいいのだと思います。

 わたしがトクホを1ケース飲み続けてもあまり効果がなかったのは、そういった意識が不足していたからだと思います。運動習慣なども取り入れていれば、効果的にダイエットできたのではないかと思っています。

 わたしの期待では、1ケース飲み終える時には2kgほど減量できているというものでした。でも、実際には、あまり体重は変わらなかったのでした。わたしには、あまりむいていなかったのだと考えています。他の方法を考えることにしたのでした。